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TEL 03-6426-2273

まずは
体験レッスン！
入会受付中

女性専用　　
30分フィットネススタジオ！
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About us



ライフ フィットネススタジオ
「Rio（リオ）」は、
東京品川区中延にオープンした
女性専用のフィットネスジムです。

30分のサーキットトレーニングや
ゲルマニウム温浴、ストレッチプログラム、
ピラティスなどのプログラムを提供します。

お一人お一人の健康維持・向上や
無理のないダイエットをサポート。

生涯現役でいられるような
サクセスフルエイジングを目指す皆様を
応援するライフフィットネスジムです！



Rioの特徴

1回30分だから続けやすい！
Rio で実施しているトレーニングは「サーキット」と言われるもので、数種類の簡単な運動を組み合わせて行います。短時間で、効率的に全身の運動が可能なプログラムはフィットネスに欠かせない継続性をもたらします。
女性専用の安心感
女性専用のスタジオ、会員様、スタッフも女性です。だからこそ分かり合えること、相談できることもきっとあるはず。それぞれの世代の女性のお悩みに、スタジオとして本気で向き合います。
身体の専門家によるアドバイス
これまで数多くの現場経験を積んできたインストラクターが皆様により的確なアドバイスをいたします。身体のことに関するお悩みや不安は、ぜひお気軽にご相談ください。お客様にとっての最適解をご提案いたします。
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コース・料金

入会金：11,000円　　事務手数料：2,200円
Rio スタンダード会員
（月額利用・通い放題）
¥ 6,710 (税込・月額)
こちらは、ライフフィットネススタジオ Rio を、月に何回でも利用できるプランです。
30分サーキット、フロアでのストレッチ、ピラティスレッスンなどが含まれます。
Rio 目標達成プラン
（月額利用・通い放題）
¥ 7,480  (税込・月額)
こちらのプランは、１年未満のご利用で、Rio スタンダードプランと同じ内容をご利用いただくことのできるプランです。
ゲルマニウム温浴チケット（1回60分）
¥ 1,320  (1回チケット)
¥ 11,000  (10回回数券)
ゲルマニウム温浴をご利用いただくためのチケットです。
＊ゲルマニウム温浴は、事前予約制になります。
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20xx年xx月xx日
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初回限定！
サービス体験ができます！


初回限定体験
  • 0円！！
    • ライフフィットネススタジオRioのサービスを体験していただきます。サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴をご利用いただくことで、Rio で身体が変わるそのワケを感じていただけるでしょう。
    体験当日は実際の運動を実施していただきます。
    難しい、激しい運動はなく、初めての方も安心してできる内容ですので、楽しんでいただければと思います！
    お客様のお悩みをヒアリングした後、身体の状態をチェックし、最適な運動プランをご提案します。まずはお気軽に相談からどうぞ。
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    ご入会の流れ

    ご入会をご希望の方へ、まずは無料体験へお越しください。
    お客様にとっての最適なプランや運動習慣をご提案させていただきます。
    STEP 1
    無料体験お申し込み
    入会をご検討の方は、まず無料体験へお越しください。Rio のサービスを体験するだけでなく、お悩みに寄り添った最適な運動プランをご提案させていただきます。
    STEP 2
    Rio 体験
    体験当日、実際にサーキットマシンやステップワーク、コアトレを体験していただきます。お客様の体力レベルに合わせて、最適化した内容をご案内しますので、ご安心ください。
    STEP 3
    入会お手続き
    体験後は、改めてカウンセリング、ヒアリングをさせていただき、プランをご提案させていただきます。ご入会が決まれば、その日からお客様のライフフィットネスが始まります！
    STEP 3
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    よくあるご質問

    オープンからこれまで、お客様からよくいただく質問をまとめました。
    • Q
      施設利用に予約は必要ですか？
      A

      マシンサーキットやフロアのストレッチの利用には予約は必要ありません。ゲルマニウム温浴には予約が必要です。

    • Q
      人工股関節が入っています。利用できますか？
      A
      インストラクターが聞き取りをし、膝に負担がかからないようアレンジしたメニューをご案内し、ご利用いただけます。他に足や腰に痛みのある場合も、お一人お一人の状態を伺いながら、マシンの使い方やストレッチの方法をご案内し、無理のないメニューを提供します。
    • Q
      これまであまり運動してきたことがありませんが、入会できますか？
      A
      ご安心ください。Rio の運動内容は、初心者の方でも２〜４回のトレーニングで流れを把握できる形になっています。実際、Rio が自分史上初めてのジムという方も多くいらっしゃいます。
    • Q
      ゲルマニウム温浴でダイエット効果の期待はできますか？
      A

      ゲルマニウム温浴とは、有機ゲルマニウムを入れた40℃程度のお湯に20分間、手足を浸していただく温浴です。20分で約2時間分のエアロビクス運動に相当するエネルギー（約600㎉）を消費するといわれ、新陳代謝を活発にし、体内に蓄積された毒素や脂肪などを対外に排出するデトックス効果だけでなく、体質改善や美肌効果、ダイエット効果など、多くのメリットがあります。

    • Q
      更衣室、ロッカー、シャワーはありますか？
      A

      更衣室、有料、無料のロッカーをご用意しています。シャワーはございません。

    • Q
      駐輪場はありますか？
      A
      店舗前にございます。鍵をかけるなど、管理は各人でお願いします。
    • Q
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      A
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    お客様の声

    ライフフィットネススタジオ Rio での運動継続により成果を手に入れたお客様からの声をお届けします！
    6年前から、ほぼ毎日通っている。「ダイエットできる」というのぼりが目に入り体験。マシンが自分の性に合うが不安で、続ける自信はなかったけど、はじめの3ヶ月で70kg→63kgに減り、今はそれをキープできている。インストラクターのめぐみさんが褒めてくれるからやる気になるし、計測期間があって見える化しているので意識も高まる。何より会員の皆さんと会話を楽しみ、凄く癒されるので続くんです。娘も運動している母の姿をみて驚いているんです。
    70代　女性
    13年前の健康診断でメタボ指摘、保健指導で食事指導、メジャーを渡されて毎日ウエストを測って1年間記録。ご主人にここを紹介され運動も行うと、ウエスト90cm→72cm。

    2年前に事情があり退会したら、膝が痛くなり歩けなくなったので、再開して今は歩けるようになり、お仕事も少ししてるんです。

    スタッフの方が支えてくれ、辛い事があっても、ここにきて会員の皆さんとたわいもない会話をすると凄く癒される。私の心の拠り所なんです。
    80代　女性
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    サンプル 太郎
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    系列店舗紹介

    P2M Group は、中延、旗の台の地域にフィットネス施設を計４店舗運営しております。
    P2M joiru 
    〒142-0052 品川区 中延 4-4-3 メゾンエスト 1F
    TEL 03-6426-2083
    【営業時間】
    平日：15:30〜22:00
    土曜：10:00〜21:00
    日曜：10:00〜20:00
    フィットネス・ラボ P2M
    〒142-0064 品川区 旗の台 3-2-9 ガーディアンプレイス FLAG3
    TEL 03-6451-3646
    【営業時間】
    平日：8:00〜13:00 17:00〜22:00
    土曜：8:00〜13:00 17:00〜22:00
    日曜：9:00〜20:00
    P2M Performance 
    〒142-0064 品川区 旗の台 2-9-15
    TEL 03-6426-8462
    【営業時間】
    平日：13:00〜22:00
    土日：9:00〜19:00
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    インストラクター
    紹介

    ライフフィットネススタジオ Rio では、経験・知識の豊富なインストラクターが皆様のお身体の悩みを全力でサポートします。なんでも気軽にご相談ください！
    後藤 利与子
    健康運動指導士 / ピラティスインストラクター / 介護福祉士 / 栄養コンシェルジュ / 女性の健康経営推進員
    どんな形でも身体を動かせる幸せを味わってもらいたいと、運動指導歴37年になりました。多くのお客様に教えて頂いたのは、人とふれあい運動することがどれだけ幸せな事か…そんな場所づくりが私の生き甲斐です。動ける幸せをご一緒に！
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    アクセス

    一見気づきにくい場所ですが、中延スキップロードのすぐそばです。
    店舗名 ライフフィットネススタジオ Rio
    TEL
    03-6426-2273
    営業時間
    平日：10:00〜13:30
    　　　15:00〜20:00

    土曜：10:00〜13:30
    定休日 日曜日
    ＊その他 祝日はお休みとなります。
    所在地
    〒142-0053
    東京都 品川区 中延 3-2-15
    最寄駅 ・東急池上線 荏原中延駅より、徒歩１分
    ・東急大井町線 中延駅より、徒歩５分
    ・都営浅草線 中延駅より、徒歩５分
    見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

    無料体験お申し込み

    無料体験の申し込みは、お電話（TEL 03-6426-2273）にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
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    ライフフィットネススタジオ Rioは、有限会社新井湯が運営しています。

    有限会社新井湯：東京都品川区旗の台4-5-18
    有限会社新井湯